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水選びで最も重要なのは、自分の体調に適した水かどうか
どんな体調の時に、どんな水を飲むかが大切です。
例えば、アルカリ性の硬水を飲んでいれば脳梗塞・心筋梗塞を防げるのは、疫学的にも証明された事実ですが、腎臓に障害があるとカルシウムを濾過できないため、かえって毒となってしまう結果になります。
胃腸の弱い人が飲むと、豊富なミネラルがかえって消化の負担となり、健康を害しかねません。
アルカリイオン水には活性酸素を抑える作用がありますが、胃酸の分泌に以上がある人にとっては、胃酸の働きを弱くするアルカリイオン水は健康の妨げとなります。
水の力を活用して疾患や不調をリセットするには、まず自分の体の状態を把握し、体調にあった水を選ぶようにしましょう。
きっと、長寿をかなえる妙薬となってくれることでしょう。
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