骨粗しょう症の予防にも水

お水の選び方

アルカリイオン水は牛乳よりもカルシウムを摂取できる?

牛乳はカルシウムの多い食品ですが、日本人には牛乳の消化に必要な酵素が少なく、
平均で40%ほどしか吸収されないのです。
その点、天然水はカルシウムがイオン化されているので、100%吸収できます。

日本人のカルシウム摂取にはアルカリ性の水を十分補給するのが効果的なのです。

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